po prostu

http://www.unigen-lifesciences.com/html/other.shtml To jest stary właściciel nowej firmy dał hol w postaci zdrapki kodowej. a tara nazwa po prostu została sprzedana na Europę i były tam nie udolne roszczenia sobie do nazwy bo została sprzedana 2 osobą ale jakoś teraz został jeden właściciel i jedna jakość.

Bardzo fajny filmik. Bez zadęcia, bez ostrej muzyki, po prostu prezentacja stylu. Podoba mi się jak łączycie tradycję <formy, czy też łamanie desek>, z walkami sportowymi. Ale też styl się rozwija, nie zamykacie oczu na mma i jest też parter i 5 - o uncjowe rękawice. Dobra robota.

Odżywki* :P A jeżeli mam po prostu skazę białkową to izolat mogę brać czy wtedy już całkiem odpadają tego typu rzeczy ?

no wlasnie mnie dwie porcje w ciagu dnia po prostu psychicznie zajeżdżaly. teraz biore tylko przed treningiem w DT. jest OK. o innych porach moje ulubione - mono.

iroie Taka rada, jakbyś mógł stawiać znaki interpunkcyjne, bo po prostu ciężko jest przeczytać Twoje posty. Pozdrawiam

[...] wyjątkiem rozpiętek na maszynie. Teraz robie rozpiętki hantlami w leżeniu na ławce, jednak zauważyłem, że w końcowym ruchu nie ma takiego nacisku na klatę jak na maszynie. Po prostu hantlami nie mogę dobić klaty przy rozpiętkach tak jak na maszynie. Czy robie błędy w technice? Zna ktoś jakąś tanią ławkę z rozpiętkami? Będę wdzięczny za odpowiedz.

nie ma sensu zmieniać estra, tak samo bez sensu jechać tren 6 tygodni, po prostu wrzuć sobie tren, testo, t3 i jedź tak, jeżeli jesteś odporny na sajdy tak jak ja, to z 16 tygodni pojedziesz na tym, ja się szykuję do zawodów, więc jadę teraz opcję 3 czyli prop + tren oba 80mg ed, do tego meta 50mg ed i bold w tle 750mg, jakość mięsa przekozacka ;) [...]

Dlaczego odpada od razu? Czemu się trzymać stereotypów, eliminować z ćwiczeń ćwiczenia które hamują wzrost np. MC i tyle. Znam kilka osob co w wieku 14 lat zaczynali ćwiczyc i szybko osiagali sukces, po prostu trzeba ćwiczyc z głowa, ale z miesiac czasu do lipca mogłbyś zrobic trening domatora a potem brac sie za żelastwo akurat w wakacje :)

Dziwne skojarzenie, że dieta to opychanie się odżywkami. Dieta to z definicji po prostu sposób odżywiania się :) W pierwszej kolejności powinieneś wyliczyć sobie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Następnie wyrzucasz ze swojego jadłospisu wszelkiego rodzaju "śmieciowe żarcie" i jesz pełnowartościowe produkty w takich ilościach, aby przekroczyć [...]

DO: NameNotDis Ja proszę o pomoc, ale jeśli nie masz ochoty, to po prostu nie czytaj i nie pisz.... Ja to traktuje bardzo serio, ale jeśli Ty nie to trudno.....

[...] chciał znwou przybrac na masie i to takie błędne koło się zrobi.Ja tak zrobiłem jak miałem ok. 15 lat, chodziłem na siłkę przytyłem dość dużo potem mowię to teraz boks, schudłem dużo i mówię o ku..rwa trzeba znowu na siłkę i olałem boks-głupota.Postaraj się to połączyć i bedzie dobrze, albo po prostu wybierz to na czym Ci bardziej zależy.

Znaczy siła idzie do góry i właśnie nie chcę przerywać tego cyklu. Tylko te przysiady 3 razy w tyg... po prostu mnie zabijają kolana mnie non stop bolą no i te rotatory też Technika też nie leży, jest raczej wszystko ok. Przysiad głęboki, powoli, proste plecy itp. Wycisk, Mostek, łopatki ściągnięte, stopy pewnie na podłodze Tylko że robię [...]

Mój kumpel waży sporo ponad 100 i jeździ na Gary Fisher Wahoo, tylko musiał wymienić obręcze na Mavici D521, bo seria zaraz poleciała. A tak rower bez zarzutu się trzyma. Myśle, że każdy firmowy góral da rade, tylko trzeba po prostu koła wymienić.

[...] oraz wypicie od czasu do czasu delikatnego piwka, do tego ostatniego zalecenia stosuje sie bardzo sumiennie:) czy jestem wyleczony? złogów sie chyba nie da wyleczyć- po prostu są, od czasu do czasu coś sie tam oderwie i wyleci z moczem ( tak mi sie wydaje )a ta hypotomie to też już chyba stała zmiana- bo jak by sie to dało odwrócić to pewnie [...]

Jeśli myślimy o tej samej ekologicznej skórze, to jest to po prostu sztuczny materiał, imitacja skóry.

Kreatyny nie musisz odstawiać bo na pewno pomoże w treningach natomiast białko możesz zostawić nadal ale jego ilość zależy od braków w diecie. Nie dajesz go tak po prostu do diety tylko liczysz miskę i w zależności od braków suplementujesz odpowiednią ilością. Co do planu treningowego to jest w porządku choć nie wiem czy jest Ci potrzebna taka [...]

Moze kupujesz złe koszulki, moze być tak że w barkach jesteś szeroki i one na tobie po prostu wiszą i trzeba mięśni dodać.

[...] Nie zamierzam wdawać się w dyskusję o wyższości jednego stylu nad drugim... zwłaszcza, że bardzo szanuję karate, ale uważam, że tak kategoryczna opinia o kung-fu jest po prostu błędna! Ocenianie ogólnie kung-fu na podstawie doświadczeń sparringu z kolegami (o bliżej nieznanych użytkownikom forum umiejętnościach w tymże kung fu) jest niezbyt [...]

Dawido mylisz się. Spróbuj np biceps przed lustrem napiąć i skręcaj nadgarstkiem. Zobaczysz różnice Do autora owszem jest takie coś i nazywa się to supinacją nadgarstka. Jest to ważne ponieważ pozwala zaatakować inne rejony ćwiczonego mięśnia lub po prostu( np tak jak w bicepsie) przejść z 1 głowy na inna.

Jestem z Białej Podlaskiej, poprostu je sprzedaje, nie mam sklepu żeby dawać promocje :P, na zdjeciu jest wanilia ale ja posiadam smak truskawkowy (po prostu nie znalazlem zdjec ze smakiem truskawkowym na etykiecie), jak chcesz moge zrobic zdjecia aparatem i ci wyslac ale nie widze w tym sesnu bo te ktore sprzedaje jest NIGDY nie otwierane, [...]